السمنة عند النساء الأسباب الرئيسة

العلاج المثالي لفقدان الوزن / السمنة

يتم تعريف السمنة على أنها حالة معقدة مزمنة تتميز بكمية زائدة من الدهون في الجسم.
السمنة هي حالة من زيادة كتلة الأنسجة الدهنية.
الطرق الشائعة لقياس السمنة هي مؤشر كتلة الجسم، ومؤشر كتلة الجسم، ونسبة الخصر إلى الورك، ونسبة الطول إلى الوزن.
الطريقة الأكثر استخدامًا لقياس السمنة هي مؤشر كتلة الجسم (BMI).

تصنيف البالغين حسب مؤشر كتلة الجسم (الوزن بالكيلوجرام / الطول × الطول بالمتر)

تصنيف	مؤشر كتلة الجسم المعدل للبالغين الآسيويين	مؤشر كتلة الجسم للجنسيات الأخرى
نقص الوزن	<18.5	<18.5
النطاق الطبيعي	18.5-23	18.5 – 24.9
الوزن الزائد	>23	25 – 29.9
السمنة من الدرجة الأولى	≥ 25	30 – 34.9
السمنة من الدرجة الثانية		35 – 39.9
السمنة المفرطة		>40

الأسباب الشائعة للسمنة هي عدم النشاط والنظام الغذائي وعادات الأكل غير الصحية.

الأسباب الطبية للسمنة وزيادة الوزن

1. قصور الغدة الدرقية

2. متلازمة تكيس المبايض

3. المخدرات المستحدثة

4. ارتفاع هرمون البرولاكتين

5. انقطاع الطمث

6. انقطاع النفس الانسدادي النومي

7. مقاومة الأنسولين وفرط الأنسولين في الدم

8. مرض السكري من النوع الثاني

قصور الغدة الدرقية

أعراض

التعب / الضعف

• ☑عدم تحمل البرد

• ☑آلام العضلات وتشنجاتها

• ☑إمساك

• ☑زيادة الوزن أو صعوبة فقدان الوزن

• ☑بشرة جافة وخشنة

• ☑الشعر الخشن أو تساقط الشعر

• ☑تورم الوجه والساقين

• ☑صوت أعمق و/أو أجش

• ☑اللسان المتضخم

• ☑عدم انتظام الدورة الشهرية

• ☑اكتئاب

• ☑تباطؤ التفكير والنشاط العقلي

• ☑العقم ومشاكل الحمل - الإجهاض

إدارة الوزن في حالة قصور الغدة الدرقية

يميل معظم الأشخاص المصابين بقصور الغدة الدرقية إلى تجربة زيادة غير طبيعية في الوزن وصعوبة في فقدان الوزن حتى تستقر مستويات الهرمون. علاوة على ذلك، من الشائع أن يعاني مرضى داء جريفز من فترات من ارتفاع وانخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية، لذلك قد يستغرق الأمر عدة أشهر لتحقيق التوازن. خلال هذا الوقت، من الضروري أن يركز العملاء على السلوكيات الصحية مثل تناول الأطعمة المغذية وممارسة الرياضة بانتظام وإدارة التوتر والنوم بشكل كافٍ بدلاً من التركيز على الأرقام الموجودة على الميزان.

2. مرض تكيس المبايض

متلازمة تكيس المبايض هي أحد الأسباب الرئيسية للعقم عند الإناث. وهي عبارة عن اضطراب في الغدد الصماء يظهر مع مجموعة من الأعراض

الشكاوى الشائعة

• فترات غير منتظمة

• السمنة المركزية

• مقاومة الأنسولين

• الشعرانية (زيادة شعر الوجه)

• حَبُّ الشّبَاب

• تصبغ الجلد

• الثعلبة الأندروجينية

• العقم تاريخ عائلي قوي للإصابة بمرض السكري

• تاريخ عائلي قوي لمرض السكري

تشمل أعراض متلازمة تكيس المبايض التي قد تتطور تدريجيًا ما يلي:

• زيادة الوزن أو السمنة في الجزء العلوي من الجسم (أكثر حول البطن من الوركين).

• الصلع الذكوري أو ترقق الشعر (الثعلبة).

• الإجهاض المتكرر دون معرفة السبب.

• عدم القدرة على الحمل (العقم).

• أعراض زيادة الأنسولين (فرط الأنسولين) ومقاومة الأنسولين.

• تغيرات جلدية، مثل علامات جلدية أو بقع جلدية داكنة مخملية تحت الإبط، أو على الرقبة، أو في منطقة الفخذ والأعضاء التناسلية.

• مشاكل التنفس أثناء النوم (انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم).

• تأثر الشعور بالصحة والرضا الجنسي ونوعية الحياة بشكل عام مما يؤدي إلى الاكتئاب.

• ألم الحوض

• تكيسات المبيض

3. زيادة الوزن الناجمة عن تناول الأدوية:

يمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى زيادة الوزن عند النساء

• بعض وسائل منع الحمل الفموية

• الستيرويدات

• مضادات الاكتئاب

• مضادات الاختلاج

• الانسولين

4. ارتفاع مستوى هرمون البرولاكتين في الدم

أعراض

• إفرازات تشبه الحليب في الثدي

• صداع،

• عدم وضوح الرؤية

• اضطرابات الدورة الشهرية،

• زيادة الوزن

5. انقطاع الطمث

إنها فترة تغير هرموني وجسدي وعاطفي. إنها تمثل نهاية الحيض وسنوات الإنجاب. زيادة الوزن أثناء انقطاع الطمث ستحدث إذا لم تحافظي على نمط حياة نشط. متوسط ​​زيادة الوزن هو 5-10 رطل. حوالي نصف النساء في سن 45-64 يعانون من زيادة الوزن. تشمل المخاطر التي تهدد صحتك بسبب الوزن الزائد في هذا العمر مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسرطان والسكتة الدماغية

مضاعفات السمنة

مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع نسبة الدهون في الدم، أمراض القلب والأوعية الدموية، انقطاع النفس أثناء النوم، هشاشة العظام،

العقم، اضطرابات الدورة الشهرية، حصوات المرارة، تدلي القرص، النقرس، التهاب المرارة المعدي المريئي، بعض أنواع السرطان.

علاج السمنة

• تعديل النظام الغذائي

• مقدمة عن التمارين الرياضية المناسبة

• لا حمية قاسية

الطب المثالي

• يوفر العلاج المثالي علاجًا آمنًا ومؤكدًا طويل الأمد للسمنة.

• يساعد في علاج الأسباب الكامنة وراء السمنة مثل المشاكل الهرمونية أو الاضطرابات النفسية الجسدية.

• يساعد الطب المثلي أيضًا في زيادة عملية التمثيل الغذائي في الجسم مما يساعد بدوره في إنقاص الوزن.

• يساعد في تحسين عملية الهضم، كما يساعد في الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ومعالجة نقصه.

• لا تسبب الأدوية المثلية أي آثار جانبية حتى لو تم تناولها لفترة أطول ويمكن استخدامها حتى لعلاج الأطفال تحت الإشراف المناسب.

• إنها غير هرمونية، ولا تعمل على قمع الشهية ولا تسبب الإدمان